上海哪家医院治焦虑症

　　上海哪家医院治焦虑症？焦虑症其实就是由于强度的压力和紧张，当然也有一些内在因素，比如说遗传等，其实这类疾病轻微的看不出来，但是一旦严重如果不加以控制就会造成很多不必要的因素出现，对患者本身是危害很大的。

　　患上焦虑症怎么办？
　　1、要明确这是一种功能性疾病，经过休息和治疗就能完全治好，所以要消除恐惧和悲观。
　　2、要解除精神负担，相信事情是人为的，经过努力，自己一定能够像别人一样处理好学习、生活、工作等问题。
　　3、要有规律的作息习惯，合理的用脑，充分的睡眠。
　　4、参加适当的体育锻炼，如长跑、冷水擦身或冷水洽、气功放松等。
　　5、各种心理治疗。各种精神或身体治疗和措施可以缓解焦虑。关键是病人找到一两种你喜欢的方式并坚持下去。
　　6、在专科医生的指导下，根据症状选择药物，如坐立不安、烦躁不安、服用一些抗焦虑药物、抗抑郁药等。夜间睡眠障碍者可服用催眠药；心悸、手颤、心得安、谷维素等。
　　总而言之，只要有信心，有毅力，焦虑就不难恢复。
　　上海精神科医院摆脱了现有诊疗方法的束缚，转而采用中西医治疗方法，帮助精神科患者更好地诊断和治疗疾病。医院还投资引进了许多完善的诊疗仪器，为患者的诊疗提供硬件支持，可以达到更好的疗效，降低误诊的可能性。